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多吃含膳食纤维的食物,如西兰花等蔬半降尺菜, 膳食纤维法揭能吸收水分,软厉扬化 大便 ,使之容易排出.另外多喝水多吃粗粮(如红薯).也可吃些通便的食物, 如麦麸，亚麻籽油（可以加水果与酸奶一起吃）.如果有 补钙 ，建议吃液体钙，不易导致 便秘 。
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家人在一起聚一下啊！然后带宝宝去拍一周岁留念相册，再然后可以根据自己的时间，灵活安排，比如带宝宝出去逛逛啊，买几套新衣服啊....不用太刻意怎么样，最重要是开心
家人在一起聚一下啊！然后带宝宝去拍一周岁留念相册，再然后可以根据自己的时间，灵活安排，比如带宝宝出去逛逛啊，买几套新衣服啊....不用太刻意怎么样，最重要是开心！
周岁一般照片要拍的，都说摄影是留住永恒的魔法嘛，让那一刻幸福的笑脸成为永恒吧。宝妈工作忙也是为了孩子为了家，想着孩子一切就都值得了。让愉快的心情陪伴着你工作吧。祝福宝妈全家幸福。