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你好，你说的每月准时是指周期三十天还是二十八天呢，排卵日是在下次月经前的第十四天，如果评亲周期三十天，排卵日就是21号，如果周期二十八天排卵日就是19号 还可以根据白带拉丝来判断，一般！拉丝最长的一天就是排卵日，还可以根据体温来判断，排卵后体温会升高0.3-0.5 在早上起床刺筝柴前测纪神 可以在排卵前两天安排同房，排卵日同房，排卵后再同房一次，增加受孕机率。排卵期前别同房太多，保留体力和好的精子。 祝你好孕！
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