补锌最好的食物是蛤蜊，蛤蜊富含的锌含量很高，还有就是给孩子选择补锌的产品，葆婴的产品是专业针对母婴设计的，我家就再吃，

苹果 香蕉、瘦肉 牛肉 都可以、天气冷了 外出 多穿衣服，

吃 海产品 最好 了

伊分子锌含有的是什么锌啊 最好吃蛋白锌 蛋白锌吸收好 无刺激 葡萄糖酸锌刺激肠胃 本来买来是给孩子补充营养的 比到时候把肠胃刺激的吃不下去饭 那还提什么食补啊 当然我只是建议 我家孩子开始的时候吃得是葡萄糖的 后来总闹肚子 大夫说吃得这个锌不行 让我买蛋白锌的 吃了这个我家孩子长的老胖了。