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您好，佳坐安 月经 期间不可以剧烈运动，但慢跑还是可以的，建议您在您的承受范围内做运动减缠，轻微的 痛经 可昌厉以休息，用热水袋热敷肚子就可以，严重的话可以吃点 止痛药 如布洛芬或者散列通，热敷一会
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你好，不能跑步和剧烈运动建议月经期间注意休息，不能吃生冷和辛辣的食物，少下冷水，可以吃中药治疗
你好，在经期最好是不要做剧烈运动。你好，最好是不要剧烈运动，痛经可以喝点红糖水，希望能够帮到你。
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