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多吃黄豆排骨汤，木瓜鲫鱼汤，猪蹄花生章鱼汤还有通草鲫鱼汤和蕃茄印查险鸡蛋汤都是不宰纺错的下奶汤基劳水哦，关键是自己要多注意休息，还有给宝宝吸吮的才好
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花生、丝瓜、茭白、豌豆、豆腐、黑芝麻、莴笋、金针菜。多喝汤水，例如鲫鱼豆腐汤、花生猪脚汤、鸡汤、猪肚汤、排骨汤都是催奶的。
多吃黄豆排骨汤，木瓜鲫鱼汤，猪蹄花生章鱼汤还有通草鲫鱼汤和蕃茄印查险鸡蛋汤都是不宰纺错的下奶汤基劳水哦，关键是自己要多注意休息，还有给宝宝吸吮的才好
花生、丝瓜、茭白、豌豆、豆腐、黑芝麻、莴笋、金针菜。多喝汤水，例如鲫鱼豆腐汤、花生猪脚汤、鸡汤、猪肚汤、排骨汤都是催奶的。