可以吃的，宝宝还可以吃些鱼和豆腐组合，堪称最佳搭档趋金竖。鱼中含有的维生素D可以将人体对豆腐中钙的吸收率提高20多倍。给孩子吃鱼炖豆腐补钙是最好不过的选择。 除了鱼肉，豆腐还可以跟萝卜一起搭配吃，豆腐属于植物蛋白，多食会引起消化不良，而萝卜能促进消化，若与豆腐同食，有助于豆腐营养被人体吸收。 鱼头豆逼匪腐汤的做法 材料： 鲢鱼头1个，干香菇8朵，北豆腐1盒，食盐1茶匙，姜3片，大葱3段。 做法： 1、鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面的水分。 2、嫩豆腐切成1cm厚的大块，香菇用温水浸泡5分钟后，去蒂洗净。 3、煎锅中倒入油，待7成热时，放入鱼头用中火双面煎黄(每面约3分钟)。 4、将鱼头摆在锅的一边，用锅中的油爆香大铜贵葱段和姜片后，倒入足量开水没过鱼头再放入香菇，盖上盖子，炖煮50分钟。 5、调入盐，放入豆腐继续煮3分钟即可。