怀孕了一定要注意，尽量不要洗盆池。我再强调一下怀孕期的“四不洗”。 第 一、盆貌孟浴不洗。孕妇洗澡应采取淋浴方式，不要将下身泡在水里洗盆浴。因为怀孕后阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，如果盆浴，水中的细菌、病毒就有可能进入阴道、子宫，挤叹饥导致阴道炎、宫颈炎、附件炎等，甚至发生宫内感染，严重者发生早产。 第 二、水温过高或过低不洗。孕妇应用适宜的水温洗澡 , 不论冬夏洗澡水温度都应与体温接近，一般在 3 7 ℃─3 8 ℃最佳。太凉或太热的洗澡水都会影响孕妇周身血液循环，不利于母体健康及胎儿发育，而且有造成流产的危险。医学家们经过多年调查研究发现，孕妇体温较正常上升 2℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞；如果上升 3℃，则有杀死胎儿脑细胞的可能，而且因此形成的脑细胞损害多为不可恢复的永久性的训耀损害，孩子出生后可出现智力障碍， 甚至可形成畸形，严重者还可导致流产，特别在怀孕头三个月更加危险。 第 三、饥饿或过饱时不洗。因为饥饿时洗澡容易诱发低血糖而发生虚脱；饱食后洗澡会影响胃肠道消化功能和造成孕妇大脑、胎盘暂时供血不足。 第 四、时间过长不洗。孕妇每次洗澡时间不要太长 , 以不超过15分钟为宜。 洗澡时间过长 ,不但会引起孕妇自身脑缺血，使孕妇发生晕厥，而且还会造成胎儿缺氧，影响胎儿神经系统的生长发育。