亲，你这是坐月子的时候坐的多或者是抱宝宝太多累卜菜阶到了，不要太担心了，过一段时间就会慢慢缓解的了，亲现在要注意乡辨多休息，不要太劳累，可以用粗盐热敷热满沃敷。