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你好，腿部的血液循环不好要区分为动梨评降脉的问题还是静脉的问题；如果是动脉的问题，建议平时多可以以下肢下垂体位为主，注意腿部的保暖可以改善血运；如果是静脉的问题则需要不定时的抬高下肢以促进血液回流，战俗避免局部温度过高组织血供增加筝稼，回流负担加重；当然还可以使用药物进和调理，建议你到医院明确病情； 建议你到医院明确病情后进行相应的治疗！
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病情分析： 意见建议：增加运动,倒立.进行腿部按摩，慢跑都行，注意保暖，
改善的方法： 1.每天做适量的下蹲运动（1组10个，做3组） 2.每天临睡前两只脚做前后伸展（100-200个） 3.每天热水泡脚至身体微微出汗 如果以上3项坚持1个月，可见明显改善。最好长期坚持。 如果身体有疾患，还请尊医嘱
你好，腿部的血液循环不好要区分为动脉的问题还是静脉的问题；如果是动脉的问题，建议平时多可以以下肢下垂体位为主，注意腿部的保暖可以改善血运；如果是静脉的问题则需要不定时的抬高下肢以促进血液回流，避免局部温度过高组织血供增加，回流负担加重；当然还可以使用药物进和调理，建议你到医院明确病情；建议你到医院明...
改善的方法：1.每天做适量的下蹲运动（1组10个，做3组）2.每天临睡前两只脚做前后伸展（100-200个）3.每天热水泡脚至身体微微出汗如果以上3项坚持1个月，可见明显改善。最好长期坚持。如果身体有疾患，还请尊医嘱
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