每天都很困,总想睡觉,没精神,晚上又睡不着

每天都很困,总想睡觉,没精神,晚上又睡不着
浦妙之_Kk3L    2015-11-10 00:38    

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你好,你这种情况是明显的身体虚弱,可能是由于过度疲惫或者是精神长时间紧张剑征导致的。 另外生糕梨常活中饮食异常的话抹殖也有可能会导致这种情况出现的,所以平时一定要注意适当的安排自己的作息时间,并不是说睡觉越多越解乏。应该注意锻炼活动筋骨才好,祝你健康!

周梦安_VzGL   2015-11-10 00:51
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其他回答

您好,您的情况还是体虚引起的,您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康!

桓奥雅_BT9Q    2015-11-10 00:57

一般的情况幽门螺杆菌感染的情况可以引起胃肠道疾病,可以服用阿莫西林,甲硝唑,奥美拉唑治疗你的情况注意饮食避免生冷刺激性食物,不传染的

闪凌翠_LfHS    2015-11-10 00:49

你好,这个需要考虑是神经衰弱症造成的情况,注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,多食新鲜的蔬菜水果,口服健脑补肾丸和谷维素治疗对疾病的恢复比较好,保持良好的心情,避免久坐适当的活动

亢诗怀_o0K8    2015-11-10 00:39

你好,你这种情况是明显的身体虚弱,可能是由于过度疲惫或者是精神长时间紧张导致的。另外生活中饮食异常的话也有可能会导致这种情况出现的,所以平时一定要注意适当的安排自己的作息时间,并不是说睡觉越多越解乏。应该注意锻炼活动筋骨才好,祝你健康!

铎骊娟_D5RD    2015-11-10 00:39