产后贫血要特别注意，不但关系宝宝的营养，而且关系到妈妈以后的航顿勒身体素质问题，这个时候不补以后都很难补得回来了，先到医院做个血液检测吧，十几元就可以了，主要是看血红蛋白的指数，正常是110到160，如果低于90的话就是中度贫血了，低于60的话，就是重度贫血了，平时要多吃猪肝，红枣，红小豆，花生之类的补血产品，如果比较辨立严重的话就要买点营养品吃了，驴胶补血颗粒是不错的选择，价格不贵到处都有卖的，药补加食补一定可以好的，但是要值得注意的是，无论是药补还是厘卫食补，都要坚持每天食用，这样补血才可以有效果。