海带必须炖得烂熟，才能减轻寒气。从现代医学角度看，生产后没有坐月子之说，西方发达国家提倡产后立即洗澡、户外运动、减少静坐和卧床，恢复体质，很多西方产妇在产房里就敷冰块减少痛感，产后喝冰水，并没有出现产后病症，但中国的中医与之相反，提倡静养缓卫峡慢恢复体质，避寒避风，估计与中国古代乔柴人营导佳神养不良、体质弱和科技落后有关，到当今并未因时而变和发展，这也是中医在现代中国被摒弃的原因。