不要抱有太大的思想负担，有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。

您好，看过您描述的情况，您应该是一直没有离开父母的身边，突然住校造成心理上不能适应，才会出现比较想哭，情绪低落等建议您可以多和自己的同学交流，有时间可以给父母打一个电话等，把精力放在学习上，祝您健康

第一次离开家而要 独立 的孩子，会特别想家的。建议多跟同学沟通聊心事，多参加校园活动，融入其中，偶尔跟父母聊聊电话，定期回家，习惯了就好了。