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注意这个年龄考虑进行补钙治疗尤其是女性（ 雌激素 分泌减少也会导致钙流失增加）是完全可以的。因为这年龄老人如果不及时补钙会导致骨质钙流失增加，就会导致如腰椎间盘突出等情况的出现，但不建议老抓截人常规性的口服，一般建议一年丛高中选择两个月口服治疗就可患了过以了，平时建议增加含钙多食物如 牛奶 、 豆腐 、虾皮等的食用量。
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注意这个年龄考虑进行补钙治疗尤其是女性（雌激素分泌减少也会导致钙流失增加）是完全可以的。因为这年龄老人如果不及时补钙会导致骨质钙流失增加，就会导致如腰椎间盘突出等情况的出现，但不建议老人常规性的口服，一般建议一年中选择两个月口服治疗就可以了，平时建议增加含钙多食物如牛奶、豆腐、虾皮等的食用量。
注意这个年龄考虑进行补钙治疗尤其是女性（ 雌激素 分泌减少也会导致钙流失增加）是完全可以的。因为这年龄老人如果不及时补钙会导致骨质钙流失增加，就会导致如腰椎间盘突出等情况的出现，但不建议老人常规性的口服，一般建议一年中选择两个月口服治疗就可以了，平时建议增加含钙多食物如 牛奶 、 豆腐 、虾皮等的食...
你好，看情况如果经常吃鱼、肉类、 豆类 、喝牛奶、豆浆、骨头汤的话是不会 缺钙 的，吸收不好的话那就可以多晒晒太阳（避免强光），老年人常补钙会导致钙质在关节沉积成骨刺。补钙要在两餐之间胃酸浓度较低时补。一般建议一年中选择两个月口服治疗就可以了，平时建议增加含钙多食物如牛奶、豆腐、虾皮等的食用量。