病情分析： 要注意面部及耳后避免直接吹风，防止受凉。可以用温湿毛巾或热水袋热敷面部及耳后。增加面部的血液循环。 意见建议：天气越冷，越要注意面部保暖。饮食方面宜清淡，多喝水，少吃冷食，少喝冷饮。保证睡眠充足，适当锻炼，以增强体质提高抵抗力。