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你好，最好峡神到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚 至有时可以让人增高5厘米左右。 平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食崇笼柴要营养均衡，保证充足的睡眠裕半，因为人的增高是在睡眠的过程中。
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这个到青春期还会出现发育的，身高还会继续长得，不要着急的平时加强营养，多注意锻炼身体，这样可能会好点的
你好～从你目前的情况来看～考虑是有些生长缓慢建议你去查一下骨骺闭合了没有～如果没有可以注射生长激素～祝福你梦想成真
你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚 至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
不知你父母身高多少？身高80%有遗传因素决定，后天因素只占20%，希望你加强营养，加强运动，把后天因素发挥到最大水平。建议多吃肉，蛋，奶水果蔬菜，加强运动，保持心情愉快，保证睡眠，可以有效增高。