问题分析： 您好，一般情况下怀孕前和怀孕后三个月，要适量的补充叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形，一般服用市面上普通的叶酸片就可以了，效果很好，建议遵医嘱服用。 意见建议： 月经周期规律的情况下建议自行计算排卵期，在排卵期同房怀孕的几率会比安全期高，希望能够帮助您。