过敏了的话就不要用洗面奶或者化妆品了，洗脸的时候可以加一点盐，我有个朋友的皮肤就不好，然后她就在过敏的时候什么都不用，洗脸就加一点盐 这个过敏时间长短是根据接触过敏源的量和持续时间决定的，当然也跟个人体质有关系，最好还是搞清楚对什么过敏，如果经常处于过敏的状态，那最好还是做个检测，查一查具体过敏的东...西，避免接触，如果只是偶尔有过敏的现象，可以在发现之后买一点过敏药，便宜的有扑尔敏，好一点的有息斯敏之类的，都可以的，吃了能好的快一点，吃这些要的时候不要喝酒、抽烟、吃辛辣的食物