你好，月经期间豆逝可以吃阿胶煮鸡蛋，有补血活过命血的作用。建议你月经前后注意饮食，不吃生冷刺激食物，注涌医斯意保暖，合理饮食。也可服用益母草颗粒活血化瘀。