产后不适合来做大量的运动的哦，因为身体这个时间最需要休养的，不过想要减肚子倒是可以用些伊秀韵这样的瘦腰精华来涂抹一下，这个比较温和，皮肤不会不适，希望可以帮助到你

建议健身吧，郑多燕的比较强度低，可以先练练