做俯卧撑时锁骨好像响了下,之后锁骨中间就很难过,尤其是左边肩膀一放下就

做俯卧撑时锁骨好像响了下,之后锁骨中间就很难过,尤其是左边肩膀一放下就很痛,请问大神有类似解决经验吗?
佼飞掣_x6HI    2014-04-11 04:50    

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这可能是由于用力过度或是不小心扭着了,在24小时内可瓣密以冷勒剪敷几次,过了24小时后再热敷,注意不要用力搓揉;如果三天之后仍然不好的话就需要及时悟搁叨就医才行了。

冉阳泽_yvy4   2014-04-11 05:18
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