21周了，昨晚严重抽筋了… 一直在吃DHA +玛特纳维生素片，加起来钙的含量是400毫克，不喝牛奶，一周1-2次大骨汤… 这样的情况需要吃钙片补钙吗？
奈觅露_O0xT 2014-08-27 22:41
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医生说挎柿笼骨头汤脑倘里缠锅面的钙很少，无法满足需求。可以一天两杯牛奶，或者吃钙片呢。不然， 缺钙 会抽筋，腰痛。
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那就喝孕妇奶粉，骨头汤含钙量太少了人家说七碗骨头汤顶一个钙片，还是要吃孕妇钙片补充钙