不用谢。建议您先观察，如有加重建议去医院详细检查。

你好,你描述自己产后一个月心境低落,易感,易哭泣,对周围人,环境缺乏认同,有产后抑郁的倾向,单独居住,缺乏社会帮助,婚后夫妻感情不和,对怀孕准备不够,产后都会出现抑郁症状的可能,表现的心境低落,焦躁不安,易发脾气等现象,可尝试说服自己做好要孩子的心理准备,并积极寻求外界帮助,让他人去了解该如何帮助你...,多运动,到户外散步放松一下,合理膳食,不饮酒,不吃含咖啡因的食物,多与家人朋友接触,处理好与爱人的关系等方式自我调节,你也可积极寻求心理咨询师咨询, 以保证你和宝宝的身心健康. 麦芒心理咨询中心的心理老师可以陪伴你一起解除心境的困扰. 如果需要向我们咨询,可以直接和我们联系.我们的咨询热线见左侧图标下的数字.

是产后抑郁症的前兆，建议多和家人聊聊天，多沟通，产后很多人都是这样的。希望我的答复能帮到你，麻烦你对我的解答进行评价，有问题欢迎百度找我来解答！