非常适合年轻女性使用，可滋阴养颜建议长时间使用

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿。红枣具有安神，补血。桂圆的效果是益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚。枸杞子的效果是补肝肾阴，补血，明目。玫瑰花的效果是理气解郁、活血散瘀、调经止痛、镇静、安慰稳定情绪。具有润肺止咳、...清心安神、清热凉血、美容养颜的效果。依据这几位药物的效果是可以配伍在一起泡水饮用的，配伍在一起补血，补气，益心脾，清心安神，用于失眠健忘，美容养颜。平日里勤喝水。还可以加一点黄芪，补心脾，益气固表。

这些合在以块煮粥的话能起到补益气血，润肺的用途。 禁忌：1、冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。 　　2、外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用银耳。 　　3、赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食；蛇咬伤者，忌食百日。

依据你所问的银耳、莲子、枸杞、冰糖、红枣、天麻、桂圆、百合可以一起煮汤吗？答：以上药都可以一起煎服，主要用于滋阴补肺，健脾养血的效果。其中天麻可以用于风痰导致的眩晕、偏正头疼、肢体麻木、半身不遂等。 建议你是因气血不足，失眠，头晕，口干咽燥等都可以用银耳、莲子、枸杞、冰糖、红枣、天麻、桂圆、百合可以...一起煮汤，也是秋天的一种食补。