婆婆说稀饭煮鸡蛋最有营养，每天早上都让我喝稀饭，吃鸡蛋 我总觉得不是这样的？是不是真的啊？
樊飞文_zc1d 2014-11-25 23:46
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早餐最主残串要的是补充碳水化合物，先吃稀饭再吃鸡蛋，如果觉得单调，可以卫吴用面条、包子等替代稀饭，最好吃完后一个小时再补充牛奶，再过沙佳吉些时候补充水果。
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早餐最主残串要的是补充碳水化合物，先吃稀饭再吃鸡蛋，如果觉得单调，可以卫吴用面条、包子等替代稀饭，最好吃完后一个小时再补充牛奶，再过沙佳吉些时候补充水果。