这问题是先要看看你的月经周期是不是很正常，还有周期是多少时间。 因为根据女性排卵与月经的关系，就是女性的排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一怪抹般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 现在不清楚你的月经周期时间，就假设以你的月经周期为30天来算，上次月经来潮的第1天在4月6日（阴历3月11），那么下次月经来潮是在5月6日(4月6日加30天)，再从5月旧射6日减去14天,则4月它以生22日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从4月17-26日这十天为排卵期。 算法就是这样。具体的就结合你的月经周期来算。