如何才能快速瘦下来，愁啊

如何才能快速瘦下来，愁啊
袭忆安_fcOr    2013-11-26 20:58    

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其实崭耗洞瘦下急葵来就是一句话“管住蔑剪嘴，迈开腿”呵呵，少吃多运动吧，但是如果要喂母乳的话建议不要节食

欧阳晓凡_kzOe   2013-11-26 21:10
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其他回答

少油，少膨化食品，少量，多餐

廉思美_5lRG    2013-11-26 21:19

可以适量做一些有氧运动，动作幅度不需要太大，例如健身操一类的运动，至于机械或者负重方面的，等身体适应了一定的强度之后再逐步增加~

粘笑旋_yGCz    2013-11-26 21:18

按正常时间吃饭，多运动。少吃零食，

卓烨熠_L1YA    2013-11-26 21:07

母乳就容易瘦！！！！

止紫安_C9QQ    2013-11-26 21:07
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