n倍高这个增高药物有用吗？我现在的身高才150
寒瑞芝_PSd4 2014-06-26 22:11
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应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育。一要注意睡眠充足,人在 深度睡眠 时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注沃半泳意营养,特别是含钙高的食品如 牛奶 ,如果钙质不够,会影炼射响吴露到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
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不要相信。假的，骗人的。如果骨骺已经闭合什么办法都没有作用了。
想 长高 ,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.