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这位朋友你好！人体正常血压上限为140/90， 高血压 是临床常见症状，以动脉血压升高为特征，会引起身体重要器官的病变菜菜竖，危害较大。治栋贵疗高血压的药物临床上分类非常多，建议去乡满医院进行相关检查，确诊病症，在医生指导下治疗，合理用药，饮食注意清淡饮食，祝您健康。
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估计这不是药物能治疗的，要加强心理锻炼。可以咨询下心理医生，我只能给你些简单的建议，比如平时多暗示自己不必紧张，加强锻炼增强信心，心灵的疾病还需要心灵来治，心理疗法是最好的良药，祝您早日康复