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所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为:神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。 怎样才能克服恐惧心理呢?主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各险卫种变故做好充分的思阶脚想准备，就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。另外脂院恨，平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。
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你好，你可能是有心理恐惧症，属于一种特定恐惧，由于受到言语的影响，心理产生了逆反和恐惧的心理，可以出现心慌、胸闷、脸红、胆小、羞怯、被动、依赖、高度内向、反应迟钝等症状。 建议平时需放松心态，不要在乎别人怎么说，保持良好的的心态，主要自我的正确认识，一般都可以好转的。
你好，你可能是有心理恐惧症，属于一种特定恐惧，由于受到言语的影响，心理产生了逆反和恐惧的心理，可以出现心慌、胸闷、脸红、胆小、羞怯、被动、依赖、高度内向、反应迟钝等症状。建议平时需放松心态，不要在乎别人怎么说，保持良好的的心态，主要自我的正确认识，一般都可以好转的。
所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为:神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。怎样才能克服恐惧心理呢?主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些...
根据你的情况，这应该是强迫症的一种，像你这种情况多属于自己心理上的亚健康引起的，你不敢面对外界事物，你越是不去面对，你越是不敢，长期间下来你的病情就会发展的越来越重 首先我不建议你用药治疗，主要还是自己的调节和别人的辅助，你可以先从自己最擅长的事做起，培养出自己的自信，慢慢的再过度到一般的生活中，再...