建议你最好还是挤出来的好。硬块是奶水堆积在那里形成的。我那时给宝宝断奶也是，两边都有硬块啊，而且痛得很厉害，两边的腋下痛得手臂抬起来都感觉很沉很痛…… 后来我妈教我：去药店买点山楂和麦芽煮水，把那个汤水喝下去。麦芽山楂水是回奶的。再加上我用把堆积的奶水挤出来，用热毛巾敷两边胸部。大概喝一个多星期之...后，奶就慢慢地回去了 希望能帮到你哦！