你好，进入更年期后，植物性神经紊乱，月经不规律，发现流汗、失眠、头疼等症状会影响人的正常上班和生活，这是正常现象，更年期是女性生活中的一个自然过渡时期。 平日里注意饮食， 不要喝酒，也不要吃辛辣食品。 多吃豆腐。也可以在潮热开始时喝凉豆浆.保持一个好的心态就好了。

宝宝昼夜睡眠的节律性与脑垂体褪黑素分泌的逐渐完善有关。一般在两到三个月后逐渐调整昼夜的节律性。调整方法可以通过创造良好安静的夜间睡眠环境，延长夜间补喂间隔时间，增加白天的说话、抬头训练等活动。

您好，孩子在睡眠中会有深浅睡眠的交替，在浅睡眠的时候经常就会有来回的翻动、转动、扭动、发出声音等的表现，不考虑病态，如果没有其他异常，可以观察

你好，进入更年期后，植物性神经紊乱，月经不规律，发现流汗、失眠、头疼等症状会影响人的正常上班和生活，这是正常现象，更年期是女性生活中的一个自然过渡时期。平日里注意饮食， 不要喝酒，也不要吃辛辣食品。 多吃豆腐。也可以在潮热开始时喝凉豆浆.保持一个好的心态就好了。