你好，气血不好的话建议最好是竖暖选择看中医比较好的，用中药调理一段时间祸潜看看是否是恢复正常的，另外月经比较少的话可以在月经期内喝兵然纪点红糖水或者益母草观察看看是否是会缓解都可以的。