我个星期也有这样的症状。在哪里叫受不了。后面朋友说我上班要注意碗究蛇。别坐太久也别站太劣悠久。加上偶尔晒晒太阳，且要按时吃钙片。照她说的做，一个星期过了没在感觉到痛认毫了。