您这种情况即便没有射精也是有可能怀孕的，因为前列腺液中也是含有一定数量的精子的。 建议您用早早孕试纸检测一下，并且也能是月经推迟，月经提前和推后一周都是比较正常的，

如果现在有月经期长的情况，有可能是安防宫内节育器或子宫肌瘤引起的，是需要去医院做B超检查一下，查清病因以后，再对症治疗是比较好的。

多吃点补气血的吧，最好还是多 劝一下她，去做个检查。

额，要是不痛，精神好也行，但还是要多多的留意啊。