对于让孩子长高，我有两个建议给你：第 一， 让你孩子多多出门运动，打打篮球，跳高，游泳之类的都对骨骼发育毯辉有好处，在外面晒晒太阳也是有助长高的！(*^__^*) 嘻嘻……第 二，保证均衡饮食，补充蛋白质和钙质，建议多吃虾肉、鱼肉和牛肉，这些都含有优质蛋白，还特别好吸收，再吃豆制品和奶类食物，则能补钙，两者结合孩子一定会长高哦！在这里再推荐一道在家乐321食谱中找到的上汤菌翅煲给你，这到菜也是有助长高的呢！食材：2碗水+鸡翅300克+ 香菇150克+家乐清鸡靓汤口味浓汤宝1块（辅料：姜5克，葱5克，料酒5克，水淀粉适量）做法：锅中入少量油，加入鸡翅和葱、姜、料酒略微煸炒后放入两碗水，煮沸后加入1个清鸡靓汤口味家乐浓汤宝和香菇改小火后煮15分钟。待鸡翅成熟后加入适量水淀粉即可鸡肉中含有的蛋白质较易为人体所吸收，加上其鲜嫩的肉质，是营养又受孩子喜爱的食物。用家乐浓汤宝蒸煮，再加上鲜明的香菇，让双重鲜香进入鸡肉中，孩子会更爱吃哦！更多的长高的均衡的食谱在家乐321食谱http://app.baidu.com/140139就可以找到，也可以直接百度“家乐321食谱” ，里面的食谱可都是营贵乔养专家和美食达人为孩子提出的呢话说家乐本来就会为妈妈提供适合孩子的食谱，这样的一个针对孩子长高的食谱，更是好用哦！对了现在还有新年食谱呢！现在分享家乐321食谱就有机会获得家乐亲子烹饪书呢！对了，现在分享家乐321食谱还能获得家乐亲子烹饪书哦！书里有3D折纸动物，故事书给孩子玩，也有浓汤宝产品和321食谱帮助妈妈做饭，妈妈和孩子葵某满各取所需，很贴心呢！