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延缓衰老 你现在预防有点早吧 可以多吃西红柿 水果 等
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多吃鱼类，多吃含椒盐蛋白的东西，比如 鲨鱼 皮，猪肉皮
建议多喝水，吃 水果 ，补充钙，VC,VE
从来没有刻意在意过这些的 带宝宝 都忙不过来的
一般抗氧化的食物比较好，比如圣女果， 黄瓜 等。
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延缓衰老 你现在预防有点早吧 可以多吃西红柿 水果 等
多吃鱼类，多吃含椒盐蛋白的东西，比如 鲨鱼 皮，猪肉皮
建议多喝水，吃 水果 ，补充钙，VC,VE
从来没有刻意在意过这些的 带宝宝 都忙不过来的
一般抗氧化的食物比较好，比如圣女果， 黄瓜 等。