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口腔 溃疡 的饮食有：在饮食上要多食含锌食物以促进复发性口腔溃疡创面愈合比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核碗旧桃等多种口腔溃疡的饮食多吃富含 维生素B1 、维生素B2、 维生素C 的食物有利于复发劣涉惑性口腔溃疡的溃键禁疡病灶愈合故应多吃新鲜蔬菜和水果如番茄、茄子、胡萝卜等忌食辛辣、香燥、温热、动火食物忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料多喝水多吃纤维素丰富的食物等一系列口腔溃疡的饮食保持大便通畅.
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你好；扁平苔癣的治疗尚无满意的疗法。首先应消除精神紧张，治疗慢性病灶，生活力求规律。针对有关因素予以治疗。当损害局限且无糜烂时，用2%~4%碳酸氢钠溶液与0.2%洗必泰溶液交替冲洗，每日数次，并每月进行复查。发生局部糜烂事，局部糜烂区可敷复方类固醇粉，每日数次，甚者可用确炎舒松，注射于局部，每周2次...
扁平苔藓的病因尚不十分清楚,精神因素是公认的主要病因之一,其次可能与免疫功能和 内分泌紊乱 有关.局部刺激也不能忽视,如;口 腔内 磨牙 咬合关 系紊乱,不合适的假牙,吸烟及吃有刺激性食物等.
从你的描述和图片看属于正常情况不考虑是口腔黏膜扁平苔癣白色的东西考虑是食物残渣建议你不要过分担心注意口腔清洁即可早晚 刷牙