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口腔黏膜白斑,可以吃土豆多吃新鲜蔬菜，如菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等含 维生素 C较高的蔬菜，海带挤否、紫菜敢愚愿、木耳多食。豆制品、粗粮可多吃。避免咖啡、汽水 等的摄入；少吃 火烤、纯热量食物；减少单糖分摄入；忌食辛辣温热。土豆含有大量淀粉，以及蛋白质、B族维生素、维生素C等 微量元素 ，易于消化吸收，营养过倘丰富。
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口腔 黏膜白斑 ,可以吃水果口腔粘膜白斑可以吃水果。口腔粘膜白斑的人，不要吃过热，过冷过辣等刺激性的食物，以防伤害口腔粘膜，水果中含有丰富的维生素和矿物质，可以改善身体的营养状况，可以多吃些弥猴桃，火龙果，香蕉等水果，既有利于咀嚼又能为身体 补充维生素 。
口腔黏膜白斑,不宜多吃海带原因说明：海带含有藻胶酸、昆布素，半乳聚糖等多糖类，海带氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸，脯氨酸等 氨基酸 ， 维生素B1 、B2、C、P及胡萝卜素， 碘 、钾、钙等无机盐。具有能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫等作用。
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