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你好，熬夜看世界杯调整好作息时间。由于时区差异，2014巴西世界杯经常是晚上甚至半夜进行，常药这就要求扬告提前安排好作息时间，白天尽量多睡一会儿，以保证充足的精力。如果球赛在深夜举行，最好提前睡一大觉，再起床看就比较有精神了。注意增强营养。如果打算一场不落的看世界套且筝杯，那就要做好充足的准备。
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你好，熬夜看世界杯对小孩子的身体是不好的，这样容易造成抵抗力免疫下降从而加大生病的可能所以不要让小孩子熬夜，保持一个好的身体就要有好的习惯
你好，熬夜后其中有不少人会出现无精打采、四肢乏力、肌肉酸痛、口舌干燥、上火等症状。熬夜看世界杯上火可以在看球时和菊花茶，里面最好加点蜂蜜。为了防止疾病提高免疫力非常建议吃点维生素，可以避免长期熬夜导致慢性病。
你好，熬夜看世界杯对小孩子的身体是不好的，这样容易造成抵抗力免疫下降从而加大生病的可能所以不要让小孩子熬夜，保持一个好的身体就要有好的习惯
你好，熬夜看世界杯要吃水果、蔬菜。水果、蔬菜可以选择橙黄色的果蔬。例如芒果、橙子、胡萝卜等富含维生素A，熬夜看球，用眼过度，眼睛发干发涩，会使人患上干眼症，吃一些富含维生素A的蔬果可以提高眼睛对昏暗光线的适应能力，防止视觉疲劳。
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