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心理分析：你的情况可能是由于情绪不好导致的症状， 记忆力 和 注意力 不集中往往是心理有冲突，情绪压抑，可能会产生很多不良的想法和感受，无法表达和解决就会导致注意力和记忆力方面间队的问题。心理指导：建议你学会接纳自己的症状慕吉糟，在学习之前要先调整好学习状态，有情绪要表达出来，减少不良的暗示，近毯给自己一些积极的暗示和关注，慢慢就会改善，也可申请家庭心理医生的帮助。
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你好， 注意力不集中 ,多数是与疾病相关的症状表现 ，不是单一的疾病，包括多种疾病，就像发烧可以是许多疾病的表现形式 一样，需要去医 院仔细检查，作出诊断和鉴别诊断，方可得到正确有效地治疗
你好多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、 牛奶 、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。