预防的话当然是要注意给宝宝补充营养~~多让宝宝运动锻炼身体~~ 少带宝宝去医院打针。小孩子刚断奶，还有三到六岁左右最容易生病，这个时候最好少让宝宝打针，因为药水会影响到宝宝免疫系统的发育。

预防感冒的根本，是强壮身体，强壮身体的根本，是强壮脾胃，在脾胃强壮的情况下，要进行适当的锻炼，就是婴儿，也可在妈妈的帮助下做被动操，要想强壮脾胃，在平时就要做到饮食要合理科学，不要暴饮暴食，不吃生冷油腻，尽量做到不吃零食，在注意饮食的情况下，也可用中药调理，有的宝宝可能要长期调理，可以服用，参苓白术...丸，小儿健脾丸，启脾丸，香砂六君丸，补中益气丸，以上药物任选一种，也可换着服用，坚持调理，宝宝一定会有收获的

多吃蔬菜，肉和有营养的东西