健康指导：网上有两个醋泡黑豆版本：1、熟的泡 闪光点 迅速 疗效差 有效成分流失的多。需冰柜囤。2、生的泡 优势 功效好 然而耗时间 能有效保留营养成分。可以不用冰柜囤。黑豆100克，糙米醋300ml做法：将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大概10分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶...内，加糙米醋，两者所占的分量大概是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上头会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰柜冷藏囤10天后就可以了食用。

健康指导：这个是没固定的时间的，看您习惯啥时候吃都是可以的。只是豆类。建议您不要一次性吃太多有好像会形成胃胀气的。醋泡黑豆具有美容、减掉肚子、补肾、明目、乌发、美白等功能，能够有效改进大便干燥、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠状动脉粥样硬化性心脏病和看电脑、电视时间长导致的视力下...降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头疼等症状。

健康指导：假如封闭措施做的比较好的话是可以的，本身醋就有消炎杀菌的用途，虽然液体变质期比较快，可是醋泡的食品相对时间要长好多，所有没问题，这种偏方，建议，长时间坚持才能够发挥最大的作用。同时，不要低估正常饮食的重要性

健康指导：假如封闭措施做的比较好的话是可以的，本身醋就有消炎杀菌的用途，虽然液体变质期比较快，可是醋泡的食品相对时间要长好多，所有没问题，这种偏方，建议，长时间坚持才能够发挥最大的作用。同时，不要低估正常饮食的重要性