觉得自个的记忆能力明显下降，真的是很明显的？

觉得自个的记忆能力明显下降，真的是很明显的？
傅雅隽_UpTL    2015-02-01 01:34    

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导致记忆能力下降的原因有多旧近种，有营养减脑，作息，习惯等等因素。注意生活作息的规矩，不要熬夜，确保睡眠可以吃一些补脑的胃口，如核桃类的，平常注意饮食的规矩和营养多动脑，保持大脑的灵垃以劣活性

郁惜天_EpeA   2015-02-01 01:47
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其他回答

大脑处于紧张状态很容易产生疲劳，随之带来的不良反应就是记忆能力下降，睡眠差，等等适度用脑，可以增加大脑的灵活度，注意劳逸结合，不可过于用脑

是曼安_G2pR    2015-02-01 01:48

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