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您好根据您说的这种情况是可行的，但是必须长期坚持且也需要饮食上多加控制，生活中 减肥 是个复杂的过程，必须要有长久的决心和毅力，只有做到节食和运动的配合才能达到好的减肥效果。建患录化议您可以坚持每天 跑步 锻炼 瘦小腿 ，同时饮食上不吃高能量的食物，多裁药吃蔬菜水果，争取每天总的能量达到负平衡状态。只抓耗有这样才能更好地减重瘦小腿。
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健康指导：您好！跑步有益于塑造腿型，对瘦小腿是比较有好处的。不过要慢跑，跑步之后应多做些抻拉的动作，没事多按摩按摩腿部。另外也可以选择 健美操 或者 瑜伽 等运动，对于瘦小腿也是很有帮助的。不过都需要长期坚持，才能看到效果。
您好！根据您所说的情况，想通过跑步来廋小腿，可行么？可以的，建议您要坚持进行，还要有一定的运动量才会有效果！平时也要注意饮食的控制，要避免高油，高糖，高脂食物的过多摄入！
这是可以的，但是你需要坚持，每天得做 有氧运动 三个小时。还有就是你可以通过 手术 治疗的，建议你饮食上也减量。