除了鲫鱼汤跟猪蹄汤还有什么下奶的

匿名用户    2016-08-06 10:53    

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1·催乳通草猪蹄催乳汤:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤。先用急火,水开后改成慢火,煮1—2个小时。每天喝2次,连续喝3—5天。猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复。 2、猪...蹄金针菜汤:将金针菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净,切成小段,待用。把猪蹄洗净,用刀斩成小块,放入沙锅内,再加清水适量,置于旺火煮沸,加入金针菜及冰糖,用文火炖至猪蹄烂时即可食用。此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效,对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。 3、猪骨催乳汤:先洗净猪骨放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1—2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油。1次喝完,连续喝3—5天。猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强 其实就猪蹄和鲫鱼下奶就可以了,我老婆以前就是换着喝这两样奶水就比较多,但是前提是您不要熬的太油了,很多时候不是奶不够,而是太油了把乳头堵住了。

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问怀蕾_YVoR    2016-08-06 10:58

除了您说的那两项经典的下奶汤之外,排骨汤,墨鱼炖肉汤,泥鳅汤,鸡汤,葱烧鲫鱼等都有较好的催奶效果,哺乳前可结合乳房热敷按摩等促进产奶。

甲子琳    2016-08-06 10:54