除了猪蹄汤、鲫鱼汤还有什么下奶啊?

我现在还在月子中,不知道为什么,我的奶水从一开始就特别的少,婆婆天天给我炖猪蹄,要不就是鲫鱼汤,说是催奶,到现在我一看见这些东西就害怕,我想请问还有什么办法可以催奶呢?
沐凯唱_G3EH    2014-02-26 03:15    

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你好,宝妈要多吃有营养的食物,增加蛋白质的摄入,宝妈要注意丰柿休息,保证充足竞耗的睡眠,多喝下奶的黄豆猪手汤,鲫鱼汤,鸡汤,反正就是多喝汤。保证奶水的充足和营养截震们。

超级宝宝守护神   2014-12-16 18:55
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其他回答

大约也就这些东西了,可以加些木瓜一起煮起到调胃口的作用,煮的方法换一下,如果同一种煮天天于这样吃是很让人觉得腻的,排骨汤也是可以的

沙馨欣_VLUz    2014-02-26 03:27

可以用酒酿炖鸡蛋汤,也可以起到催奶的作用,只要你饮食均衡,营养全面,每天喝1、2次奶,保持充足的睡眠,良好的心情,都利于下奶。

潭以筠_4wte    2014-02-26 03:38

一般都是这类汤啦,你再换换老母鸡汤,如果一直吃没效果,那说明你这个奶真的需要牛奶代替了,也勉强不了的,每个人体质不一样

斯初彤_xBEH    2014-02-26 03:25

宝妈可以用通草煮汤喝可以催奶的,像中药店就有销售,宝妈可以去看看

尉天韵_xn5K    2014-02-26 03:25
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