你好，因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,所以建议你应该服用调节植物神经功能的药物如:谷维素片+维生素B1片+安定片+五味子糖浆等,如果服药三天后症状还不能缓解就要及时去医院治疗,以免延误病情.注意休息,加强营养,多喝开水,最好定期检查。

病例分析:你存在明显的焦虑症意见建议:建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗

治疗根据你的描述，你的这种情况很大原因是由于心理作用导致的结果，平时应该培养自己乐观的性格，多和乐观的人交往。

一般我们常用的有心理健康测试等量表来让自己测试是否有心理问题和心理疾病。更专业的还有scl-90,你可要到心理咨询中心进行全组测试，很容易发现自己是否有心理问题的。