宝妈在哺乳期不宜乱用药的，出现受凉引起的感冒，如果症状轻微，不建议用药，喝点温开水吧，不熬夜，饮食宜清淡的，不吃辛辣刺激及生冷的食物的，如果稍重的，可以吃点感冒药，如双黄连口服液的，不宜吹风扇，要及时添加衣服的。