你好，月经是否正常来潮跟自身的营养健康状况是有密切关系的。长期偏食，节食或者是食用不健康和无益的食物，就会造成营养不良。胞宫失养就会出现月经量少，月经推迟或者不良等月经不调的情况。由于你节食，不吃晚餐，平时又迟得少，是会导致月经推迟的。节食减肥对身体没有好处，可能还会适得其反。你如果想减肥，应该多进...行身体锻炼。